げんきsun☀sunクラブ
かしわばら接骨院では、一週間おきの日曜日の午前１０時から、体の様々な問題に対するセルフケア体操を、説明を加えながら行っています。
たとえば、このような体の不調があることはないですか？
✓体を前に曲げにくく、腰が痛くなる
✓身体を後ろにそることができない
✓深く呼吸ができなくて、浅い呼吸に習慣的になってしまう
✓両手をバンザイにすると、やりにくく痛みやつっぱりが出る
✓両下股がだるくなる、疲れる、痛みが出る
✓両足底が疲れて、歩くときに足が痛い
✓頭がはっきりしない、頭痛が出る
✓口を大きく開けられない、痛みがある
✓膝が曲がりにくい、正座がしにくい
✓手や肘が硬くなり、痛みやつっぱりを感じる
このような様々な体の不調をセルフケアできる簡単な体操を行っています。
軽い体操から少し負荷をかけた体操など、その日によって体操のメニューも変わり、会員の方々も楽しく体操されています。
日頃の運動不足を一緒に解消しませんか？
ご利用はどなたでもご自由に参加できます！
☆会員募集中です☆ ※１回約１時間 １，１００円
春日井市 交通事故は かしわばら接骨院 へ
0568-84-2477
