愛知県春日井市のカイロプラクティックは，カイロプラクティック公和へ

前回は、”体内水が乱れると体の不調につながる”ことについてご紹介しました。水分不足だとさまざまな不調が体に起きることがお分かりいただけましたでしょうか？そこで今回は”水を飲むことのメリット”についてご紹介していきます。

私たちの体内では、常に細胞の生まれ変わり（新陳代謝）が行われており、それによって健康を保つことができます。

新陳代謝が正常に繰り返されることにより、それぞれの機能を活発に保ち、健康を維持することが出来るのです。そして新陳代謝を促すためには水分補給がとても重要です。

この新陳代謝が行われることによってさまざまな効果をもたらしてくれます。

①代謝が上がる→肥満を改善

②血液ドロドロ→高脂血症、動脈硬化予防

③心臓・血管若返り→頭痛や動悸を解消

④心のバランス→自律神経失調症に効果あり

⑤消化機能の向上→胃痛や便秘の改善

⑥抗酸化・アンチエイジング→シミ、シワを防ぐ

⑦冷え・むくみの改善→血行促進、むくみ改善

⑧脳の活性化→物忘れ、ボケ防止

⑨免疫力アップ→感染症、癌予防

⑩筋肉・関節の不調改善→腰痛、関節痛、足のつり改善

このように水を飲むことで、女性に嬉しいアンチエイジング効果や便秘解消などの美容効果があるのはもちろん、健康に過ごすために必要な血液サラサラ効果や、免疫力アップなどの健康効果があります。

 

 

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