仙骨
仙骨は骨盤の真ん中になって、背骨と骨盤をつないでいる一番下の骨です。
仙骨の機能が低下するといろんな不調が起こります。
腰痛・坐骨神経痛・膝痛・下肢のしびれ・頻尿・夜になるとトイレに起きる尿漏れ・
下腹部の違和感などが起こります。
生理痛・生理不順・便秘・下痢や様々な症状にも関連しています。
仙骨を軽く刺激することで、機能が改善されます。
方法は仙骨(骨盤の真ん中)を上下、左右、右回転、左回転と手の爪先で
軽く刺激することです。試してみてください。
この神経を刺激することで、仙骨神経叢、副交感神経に働きかけ骨盤臓器、骨盤底筋などの
筋肉が強くなります。
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