腰痛の原因
腰痛の原因には、様々なものがあると思いますが、
その原因の一つが体が硬いことです。
たとえば、
①膝を胸につける事ができない
②両手で膝をもって胸につけようとしても胸につかない
③両足首を両手で持って左右の股関節を開くと充分に開かない
又は片側だけ開かない
これら全て腰痛の原因の一つとなります。
また、片側の足首をもって体の後方に曲げていくとき
踵がお尻につかなければ、これも腰痛だけでなく
膝、足首の問題につながります。
体が硬いという事は、その筋肉の中に走行している、血管神経等も伸び縮みしないという事で、血流が悪く、神経の流れも悪く
体には負担になってきます。
体が硬いだけで、年齢がいくと色々な症状での原因となります。
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