片足バランス運動とストレス
片足バランス運動が練習していても、うまくいかない人は歩き方が
悪いのかもしれません。
歩く事によって体にストレスがかかるようになっているからです。
その原因の1つが足関節、股関節、骨盤の問題がある事が多いです。
特に足関節は距骨と踵骨(かかとの骨)と
内踝(内くるぶし)外踝(外くるぶし)で関節面を作っています。
その関節面に距骨がきちんとはまっていないと、正しく歩く事が
出来ない。
片足できちんと立つ事が出来ません。
その関節を正しくかみ合うように治療しないと体のストレスが
とれません。
捻挫をした場合はきちんと治療しないと歩くたびに、痛みがなくとも
ストレスをかかえる事になります。
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