体が硬い
体は一般的に年齢を重ねると硬くなるようですが、
若い人でも硬い人がいます。
腰痛の人の体の硬さを検査するとほとんどの人が手を伸ばして
前屈すると手が床につきません。
原因は筋肉が硬くて前屈できないだけではありません。
筋肉の中には、神経、血管なども通っています。
これらの組織も伸び縮みしています。
神経に異常があると筋肉は萎縮して硬くなります。
又、血管の弾力性がなくなると伸び縮みしなくなり、血流は悪くなり
筋肉は冷えて硬くなります。
ですから、これらが異常でも体は硬くなります。関節の可動範囲が狭くても、
硬くなります。関節には遊びがあります。
これが大事です。これが柔軟性に関係しています。
これは次回でお話します。
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