愛知県春日井市のカイロプラクティックは，カイロプラクティック公和へ

半月板は薄い繊維軟骨でできていて、大腿骨と脛骨の間の隙間を埋めるように内側と外側に１つずつあります。

半月板は、膝の関節に働く圧力が一ヶ所に集中したいように分散させるクッションの役割をしています。

無理な動きをしたり、ひねったりすると関節の骨と骨との間にある半月板がはさまって傷がついた断裂したりします。

半月板が切れると痛みが生じ、足を曲げたりねじったり階段をおりる時痛んだりします。

高齢者の場合、膝の痛過ぎや昔のケガにより膝が変形してしまい軟骨がすり減り、膝関節の靭帯がゆるみ周囲の

筋肉の低下バランスがくずれそれを同時に半月板を傷めている場合が多くあります。

こういう時には痛みがとれるまで無理をせず安静にし治療する事が必要です。

半月板の損傷が少なく、痛みが軽ければ筋力トレーニングを行っていきます。

膝は回復に時間がかかるところなので無理しないで筋力トレーニングする必要があります。