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脱水と痛み

背中や腰の関節で起こる変性疾患(関節炎など)は、脱水症状によって

さらに悪化する。

背中を支えていり脊骨の椎間板は75%は水で出来ている。

したがって適切な水分がないと椎間板は圧縮されてしまって痛み出し

関節は擦り減って関節炎になってしまう。

背中の痙攣のみならず筋肉の痙攣はどの部位で起こっていても脱水症状が

原因の一つになっている。

痛みが始まったらとにかくすぐに多量の水を飲んでみると良い。

毎日の飲用量を増やすとよい。

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